グリーンスムージーの痩せた理由は何?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

公開日: : 最終更新日:2014/10/16 粉末グリーンスムージー ,

グリーンスムージーを飲んで痩せた?

当然かもしれませんが痩せたという人もいれば痩せなかったという人もいるようです。

痩せた人の共通点痩せなかった人の共通点をまとめてみました。
飲み方や継続性が関係ありそうです。

痩せた人の共通点

  • いつもの食事の量を減らしてグリーンスムージーを飲んだ
  • 気長にやっている
  • 運動も少ししている

グリーンスムージーで痩せたという人の多くは置き換えダイエットをしているようです。

食事を減らしてスムージーを飲めばカロリーをカットできるので、理論的にも痩せますね。

また、グリーンスムージーといえど、数日ではっきりと体重が落ちる人が多いわけではありません。
(そういう人もいるようですが)

気長に習慣化することで徐々に結果が出てくるようです。
また当たり前ですが運動もしている場合は相乗効果で効果的ですね。

痩せなかった人の共通点

  • グリーンスムージーを飲んで安心し、ついつい食べてしまっている
  • 1週間で「痩せない!」と言っている
  • たまにしか飲んでいない

グリーンスムージーでカロリーカットをするつもりが、安心して他で食べすぎてしまっては痩せないでしょう。

また、効果がすぐに出るとは限らないので、飽きて数日で中断してしまうと、もしかしたら効果が出始めていたのに、もったいない結果になってしまいますね。

継続して毎日気長に続けることが結果につながるのではないでしょうか。
とはいっても簡単ではないので、飽きないような工夫が必要ですね。

個人的には、飲み方(割り方)を変える、忙しい朝にあえて飲む、というのが続けられる秘訣ではないかとおもいます。

粉末グリーンスムージー関連記事

カロリーが低すぎたら逆に怪しい可能性!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

何十種類の野菜や果物が入っていて 『カロリーは1杯たった15kcal!』 なんて文句を見かけ

記事を読む

entry-s80

グリーンスムージーにりんごを入れるメリットは?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

りんごは美味しいだけじゃない グリーンスムージーに最低限入れるのは葉物野菜とメインのフルーツ。

記事を読む

entry-s72

グリーンスムージーをペットボトルに入れて持ち運べるか?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーをペットボトルや魔法瓶に入れて持ち運べるか? 朝、グリーンスムージーを作って

記事を読む

entry-s83

通販で買えるスムージーってどんなのがある?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

通販で買えるスムージーにはどんなものがある? スムージーダイエットという言葉が近年よく聞かれるよう

記事を読む

entry-s88

添加物たっぷりのグリーンスムージー逆ランキング!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

商品によって、グリーンスムージー粉末には添加物がたっぷり。 要注意ランキングの1位2位を発表!

記事を読む

entry-s87

スムージーの季節はいつ?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

スムージーの旬 スムージーの季節っていつだろう?と考えたことはあるでしょうか? スムージーは野菜

記事を読む

entry-s58

グリーンスムージーのインスタント化はどこまで進むか?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

手軽な粉末グリーンスムージー 美味しくて、美容・健康・ダイエットに良いグリーンスムージー。 でも

記事を読む

entry-s29

グリーンスムージーのダイエット方法間違っていませんか?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーの誤解 グリーンスムージーは飲むだけで痩せるのか?というと単純にそうとは言えませ

記事を読む

entry-s36

グリーンスムージーを作る野菜の通販が知りたい!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

粉末ではないグリーンスムージーは通販で買える? 粉末ではないグリーンスムージー、つまり生野菜と果物

記事を読む

entry-s71

グリーンスムージーに有機野菜はおすすめ?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーはナチュラルで健康的なスムージーが強いのでせっかく飲むなら有機野菜を使いたい、その

記事を読む


PAGE TOP ↑