グリーンスムージーは肌にも良い効果があるって噂は真実か?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーの肌への効果は?

グリーンスムージーは何に効くと思いますか?
よく知られているのがダイエット、そして美容(美肌)です。

勿論、野菜、果物に含まれる栄養素は種類が豊富なので、他にも色々な効果が期待できますが、今回は肌によい理由をピックアップします。

大きくわけて2つです!

  • ビタミンが豊富
  • 食物繊維が豊富

『ビタミンACE(エース)』という言葉があります。ビタミンA、C、Eは肌に働きかける栄養素です。

  • ビタミンEは葉野菜などに含まれます。「若返りのビタミン」と呼ばれ、体内の酸化防止に関わる栄養です。
  • ビタミンCはレモンやトマトなど多くの野菜、果物に含まれます。メラニンの沈着や肌のハリに関わります。
  • ビタミンAはかぼちゃや人参が含むカロテンが体内で変化し、肌荒れ防止に影響します。

ビタミンが豊富な野菜、果物を取ることで肌への効果が期待できますね。

また、粉末のスムージーでは元々の野菜に含まれるものだけでなく、追加で食物繊維を配合しているケースがほとんどです。

食物繊維は低カロリーなうえに腸内環境を整えることが有名です。

腸内の環境が良好になると毒素の排出がスムーズになり吹き出物が減ります。
美容のサポートにも欠かせない成分なんです。

このようにビタミンや食物繊維の摂取は美容に影響するので、美容重視でグリーンスムージーを飲む場合はこれらの成分がしっかり入っているか確認するとよいでしょう。

粉末グリーンスムージー関連記事

entry-s35

グリーンスムージーのおすすめ通販商品はこれ!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーの粉末商品でおすすめはどれですか? グリーンスムージーの記事を書いていると、よく

記事を読む

entry-s21

グリーンスムージーの効果って結局なに?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーってダイエットに良いっていいますよね。 なぜダイエットによいのか?他にはどんな効果

記事を読む

entry-s63

毎食グリーンスムージーにするデメリット☆【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーを三食取ったらどうなるのか? 良いものを大量に摂取できて良いのでは? 強力なダ

記事を読む

entry-s58

グリーンスムージーのインスタント化はどこまで進むか?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

手軽な粉末グリーンスムージー 美味しくて、美容・健康・ダイエットに良いグリーンスムージー。 でも

記事を読む

entry-s43

グリーンスムージーの粉末とは何?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージー粉末って何? 今更聞けない疑問にお応えします。 まずグリーンスムージーって

記事を読む

entry-s61

粉末グリーンスムージーをヨーグルトにかけてみた【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

ヨーグルトという選択肢 粉末のグリーンスムージーの飲み方で一般的なのは水とのミックス。 次に牛乳

記事を読む

entry-s65

冬にも飲みたいグリーンスムージー!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーは夏のドリンク? グリーンスムージーといえば、夏の飲み物というイメージを持つ方も

記事を読む

entry-s1

酵素の配合数に騙されるな!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーの販売ページにはよく 『300種類の野菜・果物・野草を熟成させた酵素を配合!

記事を読む

entry-s71

グリーンスムージーに有機野菜はおすすめ?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーはナチュラルで健康的なスムージーが強いのでせっかく飲むなら有機野菜を使いたい、その

記事を読む

entry-s83

通販で買えるスムージーってどんなのがある?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

通販で買えるスムージーにはどんなものがある? スムージーダイエットという言葉が近年よく聞かれるよう

記事を読む


  • 申し訳ありませんが、まだデータがありません。

PAGE TOP ↑