グリーンスムージーが砂糖で味付けされているって本当?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーに砂糖が入ってる?

果物や野菜にもの糖分があります。

これらの果糖とは別に、粉末スムージーの中には甘く飲みやすくすることを目的に、砂糖を追加配合しているものも稀にあるようです。

グリーンスムージーの目的はダイエット・美容・健康という方が大半だと思いますが、砂糖が入っていたら本末転倒な気がしませんか?

砂糖の取りすぎは病気につながり非常に有害といわれています。
健康や美容、ダイエットどころではありません。

判定は成分表示で

普段飲んでいるスムージーやこれから購入しようと考えているスムージーに砂糖が入っていないか、確認するには全成分表記を見ると早いです。

パッケージが手元にある場合は裏面を、これから購入を検討している場合は、販売サイト内(だいたい下部にあります)を確認してみてください。

また、砂糖がなくても人工甘味料であるアスパルテームなどや天然甘味料のステビアなどは大抵入っていますので、気になる方は注意してください。

人工甘味料を定期的に摂取すると、内蔵や神経に悪影響があると言われています。

飲みすぎには注意が必要です。
とはいっても、本来は継続して飲みたいグリーンスムージー。スムージー選びも慎重さが必要です。

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