グリーンスムージー ホットってある?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

公開日: : 最終更新日:2014/11/01 粉末グリーンスムージー , ,

グリーンスムージーのホットってあるの?

グリーンスムージーといえば水と生野菜で作るスムージーなのでホットのイメージはあまりないですね。

しかし、グリーンスムージーのお湯割りレシピなるものもたまに紹介されているのです。
(ホットグリーンスムージーのような言葉で出ていたりします)

寒くなってくると、水割りでそのまま飲むとお腹が冷えるのでは?と心配される方もいると思います。
ただでさえグリーンスムージーによく使われる野菜はお腹を温める野菜があまり入っていません。

そこで、そもそも水ではなくお湯で割ればお腹を冷やさないですむだろう、という発想から生まれたのがお湯割りだと思われます。

ホットグリーンスムージーって効果あるの?

これは善し悪しで、たしかにお腹を冷やさないですむのですが、酵素は熱に弱いので、せっかくグリーンスムージーを飲むのに酵素の恩恵にあずかれない可能性があります。
また、好みにもより野菜にもよりですが、比較的暖かいとおいしくありません。

粉末スムージーの場合、メーカーはおそらくあまりお湯割りを想定していないので、成分が分離してしまう、なんていう可能性もあります。
メーカーでお湯割りレシピを謳っていない場合は、総じてあまりオススメできません。

冷えが気になる方は、他に暖かいものを取ってカバーする、少しぬるめでスムージーを作る、というのがよいかもしれないですね。
生のスムージーの場合は生姜のようにお腹を温める効果がある野菜をブレンドするというのもひとつの手です。

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