ピタヤスムージーって?グリーンスムージーとの違いは?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

ピタヤとは

巷でひそやかに人気上昇中のピタヤ。

ピタヤとはドラゴンフルーツという南国フルーツのことで、アサイーに続いて流行るだろうと言われています。

この流行に乗ってか、オシャレなカフェではピタヤボウルや、ピタヤスムージーといった商品を見られるようになってきました。

ピタヤボウルもアサイースムージーと同様でピタヤをスムージー状にしたものに、フルーツやグラノーラをかけて食べます。

ピタヤにはレッドピタヤ、ホワイトピタヤ、イエローピタヤの3種があるのですが、なかでも注目はレッドピタヤの赤い部分を構成する成分「ベタシアニン」で、抗酸化作用を多く含むことで健康や美への期待が強いですね。
ピタヤボウルも主にレッドピタヤが使われるようです。

グリーンスムージーとピタヤの比較

グリーンスムージーとピタヤボウルどっちが健康や美容、ダイエットに良いの?

と疑問に思う方も多いかもしれません。
あまり答えになりませんが、それぞれに良さがあります。

グリーンスムージーも入っている野菜によって栄養が異なりますが、ピタヤスムージーの場合、葉酸、カルシウム、食物繊維、前述のポリフェールが豊富です。

これらの栄養を取りたい場合や色々なスムージーを飲んでみたい方は試してみてください。
ただし、ピタヤの粉末スム―ジ―はまだほとんど見かけません。

粉末で手軽に飲めるようになるのはまだ先かもしれませんね。

継続的に飲めるのはやはりグリーンスムージーですね。
なお、ドラゴンフルーツは稀にスーパーでも買えます。
生グリーンスムージーの材料として使ってみるのも面白いですね。

粉末グリーンスムージー関連記事

entry-s22

グリーンスムージーダイエットとは?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

「グリーンスムージーダイエット」という言葉が聞かれるようになってきました。 何か言葉の後に「ダイエ

記事を読む

カロリーが低すぎたら逆に怪しい可能性!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

何十種類の野菜や果物が入っていて 『カロリーは1杯たった15kcal!』 なんて文句を見かけ

記事を読む

entry-s71

グリーンスムージーに有機野菜はおすすめ?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーはナチュラルで健康的なスムージーが強いのでせっかく飲むなら有機野菜を使いたい、その

記事を読む

entry-s69

グリーンスムージーを飲む目的は?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーを飲む目的は? 突然ですが、グリーンスムージーを飲む目的って何でしょう。

記事を読む

entry-s56

なぜグリーンスムージー粉末には添加物や甘味料が使われてしまうのか?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

添加物や甘味料は必要なの? 一般的にグリーンスムージーはナチュラルなイメージの強い無添加ドリンクの

記事を読む

entry-s26

グリーンスムージーとアサイースムージーの違いは?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーとアサイースムージーの違い 今、最も注目されているスムージーといえば、グリーンスム

記事を読む

entry-s79

グリーンスムージーに入っているほうれん草の効能は?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

ほうれん草の効能 グリーンスムージーのメイン野菜といえば、小松菜と並んでほうれん草といえるのではな

記事を読む

entry-s78

グリーンスムージーに根菜は本当に良くないの?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

一般的には根菜は使わない 実は、グリーンスムージーに根菜はあまり入れるものではないと言われています

記事を読む

entry-s75

グリーンスムージーはリバウンドしやすいか!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーのダイエットはリバウンドしやすいか? 結論から言うと、グリーンスムージーのダイエ

記事を読む

entry-s57

グリーンスムージー ホットってある?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーのホットってあるの? グリーンスムージーといえば水と生野菜で作るスムージーなので

記事を読む


  • 申し訳ありませんが、まだデータがありません。

PAGE TOP ↑