ピタヤスムージーって?グリーンスムージーとの違いは?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

ピタヤとは

巷でひそやかに人気上昇中のピタヤ。

ピタヤとはドラゴンフルーツという南国フルーツのことで、アサイーに続いて流行るだろうと言われています。

この流行に乗ってか、オシャレなカフェではピタヤボウルや、ピタヤスムージーといった商品を見られるようになってきました。

ピタヤボウルもアサイースムージーと同様でピタヤをスムージー状にしたものに、フルーツやグラノーラをかけて食べます。

ピタヤにはレッドピタヤ、ホワイトピタヤ、イエローピタヤの3種があるのですが、なかでも注目はレッドピタヤの赤い部分を構成する成分「ベタシアニン」で、抗酸化作用を多く含むことで健康や美への期待が強いですね。
ピタヤボウルも主にレッドピタヤが使われるようです。

グリーンスムージーとピタヤの比較

グリーンスムージーとピタヤボウルどっちが健康や美容、ダイエットに良いの?

と疑問に思う方も多いかもしれません。
あまり答えになりませんが、それぞれに良さがあります。

グリーンスムージーも入っている野菜によって栄養が異なりますが、ピタヤスムージーの場合、葉酸、カルシウム、食物繊維、前述のポリフェールが豊富です。

これらの栄養を取りたい場合や色々なスムージーを飲んでみたい方は試してみてください。
ただし、ピタヤの粉末スム―ジ―はまだほとんど見かけません。

粉末で手軽に飲めるようになるのはまだ先かもしれませんね。

継続的に飲めるのはやはりグリーンスムージーですね。
なお、ドラゴンフルーツは稀にスーパーでも買えます。
生グリーンスムージーの材料として使ってみるのも面白いですね。

粉末グリーンスムージー関連記事

entry-s68

グリーンスムージーは目の疲れにもよい?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

目の疲れへの期待は野菜や果物による 様々な効果を期待したくなるグリーンスムージー。 目の疲れ

記事を読む

entry-s37

グリーンスムージーを購入する方法!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーを購入する方法 今や色々な方法でグリーンスムージーを飲むことができます。 生の

記事を読む

entry-s54

グリーンスムージー粉末は授乳中でも大丈夫?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージー粉末は授乳中でも大丈夫? グリーンスムージーは授乳中に良いの?悪いの?気になると

記事を読む

entry-s62

グリーンスムージーがスローフードからファストフードに?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーはスローフード? ファストフード(またはファーストフード)とスローフードという言

記事を読む

entry-s71

グリーンスムージーに有機野菜はおすすめ?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーはナチュラルで健康的なスムージーが強いのでせっかく飲むなら有機野菜を使いたい、その

記事を読む

entry-s45

グリーンスムージー粉末は妊婦でも大丈夫?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

妊婦に置き換えダイエットとは グリーンスムージー粉末を妊婦が飲んでも大丈夫か? 妊婦が飲

記事を読む

entry-s24

グリーンスムージーは痩せる原料が入っている?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーの痩せる成分 グリーンスムージーは痩せるって聞くけど、ダイエットにいい成分は何が入

記事を読む

entry-s20

グリーンスムージーって何が含まれているの?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーって結局のところ、どんなものを言うのでしょうか。 スムージーなのはわかるけど、緑

記事を読む

entry-s51

グリーンスムージーは定期購入がお得?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージー通販なら定期購入 グリーンスムージー粉末をお得に購入する方法の1つとしてはずせな

記事を読む

entry-s76

グリーンスムージーによく使われる小松菜の効能って?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーで期待する小松菜効果 グリーンスムージーに使われる野菜といって、思いつく野菜は何

記事を読む


PAGE TOP ↑