グリーンボウルをグリーンスムージーで作る!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンボウルの作り方

アサイーボウルをカフェで食べたことはありますか?

ブルーベリーやイチゴ、バナナ、キウイなどのフルーツとグラノーラをアサイースムージーの上に乗せて食べるデザートです。
本当にあちこちのカフェで食べられるようになりました。
600~700円くらいが相場です。

自分で作る場合はちょっと大変で、アサイーを買ってくる必要があるのですが、なかなか売っていません。アサイーといえばフルッタフルッタというブランドが最も有名かと思いますが、これらのブランド通販サイトで取り寄せるという手もあります。

アサイーの濃度はやや薄まるかもしれませんが、粉末のアサイースムージーを買ってアサイーボウルの土台にするのも割安でアサイーボウルを方法です。

粉末スムージーの場合、ダイエットに良い成分も追加で入っているので目的によって粉末スムージーを使うのもでもよいですね。

この原理でグリーンスムージーを代わりに使い、お好みのフルーツを散らすことでグリーンボウルが出来上がります。

より美味しくグリーンボウルを食べる

グリーンスムージーを使ってグリーンボウルを作る場合、生野菜、果物から作る生スムージーはややハードルが高めです。
どうしても水っぽくなってしまいます。

グリーンボウルを作るのであれば粉末のスムージーのほうが作りやすいのです。

粉末スムージーを作る際、水を少なめにして少しドロドロめにします。
また数分放置することで、粉末スムージーに含まれる不溶性食物繊維の働きでさらに水っぽさがなくなります。

この状態でフルーツを乗せると美味しくグリーンボウルを食べられます。
フルーツは粉末の味に合わせて選ぶと良いです。甘みが強いスムージーの場合、いちごのように酸味があるものを、酸味が強いスムージーの場合、バナナのように酸味が少ないものを選ぶとバランスが良いのではないでしょうか。

フルーツとあわせてヨーグルトを使うかどうかもお好みです。

粉末グリーンスムージー関連記事

entry-s32

グリーンスムージーが美味しくない時の5つの理由!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

美味しくないとしても飲み方を変えたら改善するかも せっかく購入したグリーンスムージー粉末がまず

記事を読む

entry-s51

グリーンスムージーは定期購入がお得?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージー通販なら定期購入 グリーンスムージー粉末をお得に購入する方法の1つとしてはずせな

記事を読む

entry-s62

グリーンスムージーがスローフードからファストフードに?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーはスローフード? ファストフード(またはファーストフード)とスローフードという言

記事を読む

entry-s50

グリーンスムージーの通販で気をつけたいポイント☆【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

1杯あたりの価格を知る どれも似たような商品が並ぶグリーンスムージー粉末。 ついつい一番安い商品

記事を読む

entry-s87

スムージーの季節はいつ?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

スムージーの旬 スムージーの季節っていつだろう?と考えたことはあるでしょうか? スムージーは野菜

記事を読む

entry-s49

グリーンスムージーの口コミまとめ!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

今回は商品に限定せず、グリーンスムージー粉末の口コミ、レビューでよく見る感想をまとめてみました。

記事を読む

entry-s33

グリーンスムージーって効能は何?何か治る?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーで病気が治るか? グリーンスムージーは薬ではないので、病気を治すことを目的に飲む

記事を読む

entry-s79

グリーンスムージーに入っているほうれん草の効能は?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

ほうれん草の効能 グリーンスムージーのメイン野菜といえば、小松菜と並んでほうれん草といえるのではな

記事を読む

entry-s48

優香はグリーンスムージーを愛用しているの?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーと検索すると第2ワードに「優香」と候補が出てくることがあります。 実はタレントの

記事を読む

entry-s83

通販で買えるスムージーってどんなのがある?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

通販で買えるスムージーにはどんなものがある? スムージーダイエットという言葉が近年よく聞かれるよう

記事を読む


PAGE TOP ↑