グリーンボウルをグリーンスムージーで作る!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンボウルの作り方

アサイーボウルをカフェで食べたことはありますか?

ブルーベリーやイチゴ、バナナ、キウイなどのフルーツとグラノーラをアサイースムージーの上に乗せて食べるデザートです。
本当にあちこちのカフェで食べられるようになりました。
600~700円くらいが相場です。

自分で作る場合はちょっと大変で、アサイーを買ってくる必要があるのですが、なかなか売っていません。アサイーといえばフルッタフルッタというブランドが最も有名かと思いますが、これらのブランド通販サイトで取り寄せるという手もあります。

アサイーの濃度はやや薄まるかもしれませんが、粉末のアサイースムージーを買ってアサイーボウルの土台にするのも割安でアサイーボウルを方法です。

粉末スムージーの場合、ダイエットに良い成分も追加で入っているので目的によって粉末スムージーを使うのもでもよいですね。

この原理でグリーンスムージーを代わりに使い、お好みのフルーツを散らすことでグリーンボウルが出来上がります。

より美味しくグリーンボウルを食べる

グリーンスムージーを使ってグリーンボウルを作る場合、生野菜、果物から作る生スムージーはややハードルが高めです。
どうしても水っぽくなってしまいます。

グリーンボウルを作るのであれば粉末のスムージーのほうが作りやすいのです。

粉末スムージーを作る際、水を少なめにして少しドロドロめにします。
また数分放置することで、粉末スムージーに含まれる不溶性食物繊維の働きでさらに水っぽさがなくなります。

この状態でフルーツを乗せると美味しくグリーンボウルを食べられます。
フルーツは粉末の味に合わせて選ぶと良いです。甘みが強いスムージーの場合、いちごのように酸味があるものを、酸味が強いスムージーの場合、バナナのように酸味が少ないものを選ぶとバランスが良いのではないでしょうか。

フルーツとあわせてヨーグルトを使うかどうかもお好みです。

粉末グリーンスムージー関連記事

entry-s73

ピタヤスムージーって?グリーンスムージーとの違いは?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

ピタヤとは 巷でひそやかに人気上昇中のピタヤ。 ピタヤとはドラゴンフルーツという南国フルーツ

記事を読む

entry-s49

グリーンスムージーの口コミまとめ!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

今回は商品に限定せず、グリーンスムージー粉末の口コミ、レビューでよく見る感想をまとめてみました。

記事を読む

entry-s45

グリーンスムージー粉末は妊婦でも大丈夫?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

妊婦に置き換えダイエットとは グリーンスムージー粉末を妊婦が飲んでも大丈夫か? 妊婦が飲

記事を読む

entry-s50

グリーンスムージーの通販で気をつけたいポイント☆【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

1杯あたりの価格を知る どれも似たような商品が並ぶグリーンスムージー粉末。 ついつい一番安い商品

記事を読む

entry-s62

グリーンスムージーがスローフードからファストフードに?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーはスローフード? ファストフード(またはファーストフード)とスローフードという言

記事を読む

entry-s69

グリーンスムージーを飲む目的は?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーを飲む目的は? 突然ですが、グリーンスムージーを飲む目的って何でしょう。

記事を読む

entry-s84

冷凍スムージーのメリットとデメリット!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

冷凍のスムージーをご存じでしょうか。 スムージーといえば、 生野菜や果物をミキサーにか

記事を読む

entry-s85

スムージーの初心者用レシピ!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

今回は粉末スムージーではなく、生スムージーについて。 生野菜のスムージーをこれから作ってみよう

記事を読む

entry-s41

グリーンスムージーを夜に飲むメリット、デメリット!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーを夜に飲むメリット グリーンスムージーは朝より夜に飲むと良い、という話を聞いたこ

記事を読む

entry-s75

グリーンスムージーはリバウンドしやすいか!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーのダイエットはリバウンドしやすいか? 結論から言うと、グリーンスムージーのダイエ

記事を読む


  • 申し訳ありませんが、まだデータがありません。

PAGE TOP ↑