グリーンスムージーはリバウンドしやすいか!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーのダイエットはリバウンドしやすいか?

結論から言うと、グリーンスムージーのダイエットはリバウンドしにくいです。

それも心がけ次第ではありますが、リバウンドしやすいダイエットの特徴は

  • 無理をするダイエット
  • 習慣化しないダイエット
  • 意識が変わらないダイエット

ではないでしょうか。

グリーンスムージーでのダイエットは比較的

  • 無理をしないダイエット
  • 習慣化しやすいダイエット
  • 意識が変わりやすいダイエット

といえるのではないかと思われます。

リバウンドしにくい3つの特徴

  • 無理をしないダイエット

無理をすると、どこかで我慢ができなくなって、反動で太ってしまうなんていう話、よくありますね。

グリーンスムージーの場合、置き換えダイエットを行っても、酵素ドリンクなどと異なり、お腹にたまりやすいので、間食も我慢しやすくなります。
これが無理をしないでカロリーカットできる特徴の1つです。

  • 習慣化しやすいダイエット

特に粉末のグリーンスムージーに言えるのですが、作るのが簡単で、1杯あたりの費用も比較的安価なので続けやすいのがポイント。

味も複数をローテーションしたり、飲み方を変えれば飽きにくいのでダイエットが習慣化しやすいのです。
ダイエットに成功してからも継続するとさらにリバウンドしにくいですね。

  • 意識が変わりやすいダイエット

野菜や果物を毎日取ることで、体が健やかに浄化された気分になります。

気分だけでなく実際そうなるわけですが、これによってせっかく体がキレイになったのだからあまり悪いものは食べたくないな、という意識が高まり食生活が徐々に改まればしめたもの。

食への意識が改善し、グリーンスムージーを取らないときの食事までヘルシーになり、体型も美も加速的に自分の理想に近づいていきます

グリーンスムージーは、これらの要素があるからこそ人気が高いのかもしれないですね。

粉末グリーンスムージー関連記事

entry-s61

粉末グリーンスムージーをヨーグルトにかけてみた【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

ヨーグルトという選択肢 粉末のグリーンスムージーの飲み方で一般的なのは水とのミックス。 次に牛乳

記事を読む

entry-s21

グリーンスムージーの効果って結局なに?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーってダイエットに良いっていいますよね。 なぜダイエットによいのか?他にはどんな効果

記事を読む

entry-s24

グリーンスムージーは痩せる原料が入っている?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーの痩せる成分 グリーンスムージーは痩せるって聞くけど、ダイエットにいい成分は何が入

記事を読む

entry-s85

スムージーの初心者用レシピ!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

今回は粉末スムージーではなく、生スムージーについて。 生野菜のスムージーをこれから作ってみよう

記事を読む

entry-s76

グリーンスムージーによく使われる小松菜の効能って?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーで期待する小松菜効果 グリーンスムージーに使われる野菜といって、思いつく野菜は何

記事を読む

カロリーが低すぎたら逆に怪しい可能性!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

何十種類の野菜や果物が入っていて 『カロリーは1杯たった15kcal!』 なんて文句を見かけ

記事を読む

entry-s47

グリーンスムージーを安く買う方法は?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーを安く買う方法 グリーンスムージーの市場流通タイプは大きく2種類あると思われます

記事を読む

entry-s64

グリーンスムージーで結石ができるという噂が…【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

なぜ結石ができる噂があるのか? グリーンスムージーを飲むと結石(内臓にできる石)ができるという噂が

記事を読む

entry-s70

ギフトにおすすめのグリーンスムージー!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージー人気に伴い、ギフトとして送りたい、という方も増えてきていると思います。 今回はギ

記事を読む

entry-s34

グリーンスムージーは肌にも良い効果があるって噂は真実か?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーの肌への効果は? グリーンスムージーは何に効くと思いますか? よく知られている

記事を読む


PAGE TOP ↑