グリーンスムージーによく使われる小松菜の効能って?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーで期待する小松菜効果

グリーンスムージーに使われる野菜といって、思いつく野菜は何でしょうか?

イメージとしてはほうれん草を思い浮かべる方も多いかと思いますが、小松菜も王道の野菜の1つです。

ほうれん草といえば鉄分が多いイメージですが、小松菜はほうれん草よりも多くの鉄分を含みます。
貧血予防にはおすすめの野菜です。
また、カルシウムも豊富で骨を丈夫にするだけでなく、良い眠りにもつながると言われています。

ほうれん草との味の違いは独特の辛みがあるところでしょうか。

余談ですが、ほうれん草と小松菜は見た目が似ているのであまり買い物をしない方が、ほうれん草と小松菜を見てもあまり見分けられません。
葉にまるみがあるのが小松菜、葉が少しだけギザギザしているのがほうれん草というところでしょうか。

生のグリーンスムージ―の場合、意識的に小松菜を入れることで摂取できますが、粉末スムージーの場合はなかなかそういうわけにはいかないですね。

小松菜を日頃からとりたい方は、小松菜が配合された粉末スムージーかどうか成分表記等を確認してみてください。

粉末グリーンスムージー関連記事

添加物はこんなに入っている!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

『グリーンスムージーは無添加で健康!』 というイメージがありますが、それはミキサーで作るスムー

記事を読む

entry-s40

朝に良いグリーンスムージーダイエット【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

朝の時間に余裕をもたらすグリーンスムージー 「朝バナナ」という言葉、聞きますよね。 バナナなどの

記事を読む

entry-s86

スムージーダイエットでありがちな失敗と対策!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

スムージーダイエットで失敗する話が絶えません。 スムージーダイエットは我慢のしやすさや手軽さか

記事を読む

entry-s63

毎食グリーンスムージーにするデメリット☆【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーを三食取ったらどうなるのか? 良いものを大量に摂取できて良いのでは? 強力なダ

記事を読む

entry-s45

グリーンスムージー粉末は妊婦でも大丈夫?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

妊婦に置き換えダイエットとは グリーンスムージー粉末を妊婦が飲んでも大丈夫か? 妊婦が飲

記事を読む

entry-s36

グリーンスムージーを作る野菜の通販が知りたい!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

粉末ではないグリーンスムージーは通販で買える? 粉末ではないグリーンスムージー、つまり生野菜と果物

記事を読む

entry-s30

グリーンスムージーダイエットのやり方を説明します!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーダイエットのやり方を説明します。 グリーンスムージーのダイエットのやり方は?

記事を読む

カロリーが低すぎたら逆に怪しい可能性!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

何十種類の野菜や果物が入っていて 『カロリーは1杯たった15kcal!』 なんて文句を見かけ

記事を読む

entry-s49

グリーンスムージーの口コミまとめ!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

今回は商品に限定せず、グリーンスムージー粉末の口コミ、レビューでよく見る感想をまとめてみました。

記事を読む

entry-s43

グリーンスムージーの粉末とは何?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージー粉末って何? 今更聞けない疑問にお応えします。 まずグリーンスムージーって

記事を読む


  • 申し訳ありませんが、まだデータがありません。

PAGE TOP ↑