グリーンスムージーによく使われる小松菜の効能って?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーで期待する小松菜効果

グリーンスムージーに使われる野菜といって、思いつく野菜は何でしょうか?

イメージとしてはほうれん草を思い浮かべる方も多いかと思いますが、小松菜も王道の野菜の1つです。

ほうれん草といえば鉄分が多いイメージですが、小松菜はほうれん草よりも多くの鉄分を含みます。
貧血予防にはおすすめの野菜です。
また、カルシウムも豊富で骨を丈夫にするだけでなく、良い眠りにもつながると言われています。

ほうれん草との味の違いは独特の辛みがあるところでしょうか。

余談ですが、ほうれん草と小松菜は見た目が似ているのであまり買い物をしない方が、ほうれん草と小松菜を見てもあまり見分けられません。
葉にまるみがあるのが小松菜、葉が少しだけギザギザしているのがほうれん草というところでしょうか。

生のグリーンスムージ―の場合、意識的に小松菜を入れることで摂取できますが、粉末スムージーの場合はなかなかそういうわけにはいかないですね。

小松菜を日頃からとりたい方は、小松菜が配合された粉末スムージーかどうか成分表記等を確認してみてください。

粉末グリーンスムージー関連記事

entry-s50

グリーンスムージーの通販で気をつけたいポイント☆【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

1杯あたりの価格を知る どれも似たような商品が並ぶグリーンスムージー粉末。 ついつい一番安い商品

記事を読む

entry-s47

グリーンスムージーを安く買う方法は?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーを安く買う方法 グリーンスムージーの市場流通タイプは大きく2種類あると思われます

記事を読む

entry-s67

グリーンスムージーは便秘に良いのか?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

口コミで多いお通じのコメント 粉末グリーンスムージーの効果の実感として最も口コミでも多いのが、便秘

記事を読む

entry-s54

グリーンスムージー粉末は授乳中でも大丈夫?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージー粉末は授乳中でも大丈夫? グリーンスムージーは授乳中に良いの?悪いの?気になると

記事を読む

entry-s43

グリーンスムージーの粉末とは何?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージー粉末って何? 今更聞けない疑問にお応えします。 まずグリーンスムージーって

記事を読む

entry-s73

ピタヤスムージーって?グリーンスムージーとの違いは?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

ピタヤとは 巷でひそやかに人気上昇中のピタヤ。 ピタヤとはドラゴンフルーツという南国フルーツ

記事を読む

entry-s21

グリーンスムージーの効果って結局なに?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

グリーンスムージーってダイエットに良いっていいますよね。 なぜダイエットによいのか?他にはどんな効果

記事を読む

entry-s77

青汁の原料ケールが入っているグリーンスムージーもある!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

青汁の原料、ケールが入っているグリーンスムージーもある 「ケール」って聞いたことがありますか?

記事を読む

entry-s44

薬局でも見かけるグリーンスムージー粉末は?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

薬局でも見かけるグリーンスムージー粉末 粉末スムージーといえば、ネット通販でしか買えないイメージが

記事を読む

entry-s78

グリーンスムージーに根菜は本当に良くないの?【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

一般的には根菜は使わない 実は、グリーンスムージーに根菜はあまり入れるものではないと言われています

記事を読む


PAGE TOP ↑