青汁の原料ケールが入っているグリーンスムージーもある!【グリーンスムージー粉末通販ランキング】

青汁の原料、ケールが入っているグリーンスムージーもある

「ケール」って聞いたことがありますか?

青汁の原料となる野菜です。無添加青汁はケール100%ですが、まずいという印象も強いと思います。
(学生時代、ファミレスで青汁をみつけ、罰ゲームにつかったものです。大人になってから考えると、健康にいい飲み物だから逆に飲みたい気もするのですが、苦みにはやはり抵抗があります。)

また、スーパーであまり見たことはないですよね。
固くて食べにくいため、青汁のように粉砕して飲まないとなかなか摂取できないわけです。

もしうまく手に入れることができれば、ミキサーを使ってグリーンスムージーにするのもアリですよね。
ケールは吸収率の高いカルシウムを含むほか、ビタミンなど数種の栄養がバランスよく摂取できることが特徴です。

粉末のグリーンスムージーでは意外にもケールを使用している商品がいくつかあります。
ケールが気になる方は、それらのグリーンスムージーを選んでみてください。
青汁といえば苦くてまずいイメージがありますが、グリーンスムージーにして(フルーツとミックスすると)だいぶ飲みやすくなりますよ。

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